体を絞るのも毎日のコツコツとした努力が必要だと思うんです。
しかも数日とか数週間で結果が出ないのが、私です。
モチベーション向上についてつい最近ブログで書いておきながら、
どうしたもんかと今日には悩んでいる私。
これ、結構定期的にくる波なんですよね。
しんどい!辛い!!と思うけど、その辛さを続けることが
体を絞ることになるんだ!と精神論でいっちゃうところがなんとも。。。
おかげさまで、表には出ておりませんが、少しずつインナーマッスルは
鍛えられていると思います。
とはいえお腹はプヨプヨしておる。
ちょっと、プラスでできるエクササイズ探してきます!!!
それでは!